ウェルネスの旅を終えた後、身体は休息だけでなく、回復のプロセスをより効果的に進めるための適切な栄養補給を必要としています。

ワークショップ「回復のためのお食事」は、健康に関心をお持ちで、栄養と身体のエネルギー再生プロセスとの関わりをより深くご理解いただきたい方のために設けられております。ここでは、栄養の専門家が温泉、チムジルバン、サウナ、マッサージ後の食事の原則を共有し、ご参加の皆さまがデトックス後に必要なミネラル、ビタミン、栄養素を適切に補給する方法を学べるようご案内いたします。

知識の共有に加えて、ご参加の皆さまはRiversideのシェフチームが手掛ける養生のお食事の数々をお楽しみいただき、バランスの取れたメニュー構築の考え方と、それぞれの健康ニーズに応じた食材選びを学ぶことができます。